为深入开展全国大学生心理健康月系列教育活动，切实引导大学生关注心理健康、助力心灵健康成长，全面提升学生心理自我调适能力与人际交往综合素养，5月14日，皇冠即时比分_皇冠篮球投注-体育*直播：联合福建省老科学技术工作者协会，在文岭校区、未来技术产业学院产教融合基地同步举办两场心理健康专题讲座，两场活动通过线上+线下的形式，共吸引了800余人参与，取得良好育人成效取得良好育人成效。本次活动由学校学生工作部（处）统筹承办，覆盖在校广大学生，进一步营造温暖向善、互助包容、阳光向上的校园心理健康育人氛围。

本次讲座特邀两位资深心理与教育专家主讲，以专业力量护航青年成长。

陈然老师深耕心理健康教育、家庭教育与青少年心理督导二十余年，任马尾区家庭教育指导服务中心执行主任、中国智慧工程研究会心理督导专业委员会常务理事、教育硕士、中学高级教师、阳光学院校聘副教授福建省心理咨询师协会家庭教育指导师分会主任、马尾区首届金牌阅读推广人。本次讲座以“职场适应与心理调整”为主题开讲。讲座紧扣学生从校园走向实习、岗位实践的现实需求，围绕角色转换、压力应对、情绪调节等内容展开。主讲老师结合真实案例与心理学知识，帮助同学们识别焦虑、缓解内耗，学会科学调整心态、快速适应新环境，鼓励大家以从容、坚韧、阳光的状态面对学习与未来职场挑战。

林婷婷老师深耕青少年心理健康教育、学生心理辅导与家庭教育指导十余年国家二级心理咨询师、福州第十八中学德育处主任助理兼段长、福州第十八中学专职心理健康教师、福建省中小学心理健康教育林婷婷名师工作室领衔名师、福州市心理健康学科骨干教师、福州市未成年人辅导站心理咨询师、福州市网络家长学校讲师、高级家庭教育指导师。在这次讲座中，给未来技术产业学院产教融合基地的同学带来 “人际交往与沟通技巧”专题分享。讲座聚焦学生最关心的同伴相处、宿舍关系、团队协作等问题，从有效倾听、真诚表达、共情沟通、矛盾化解、边界感建立等实用角度出发，通过情景互动、现场交流等方式，让同学们在轻松的氛围中掌握沟通方法，提升共情能力与人际关系处理能力。

两场讲座紧扣全国大学生心理健康月主题，内容贴近学生、形式生动易懂，既普及了心理健康知识，也为同学们提供了可直接运用的成长技能。参与学生纷纷表示，讲座干货足、收获大，有效缓解了焦虑情绪，也更懂得如何与自己、与他人好好相处。